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睡多了会变笨吗(睡太多真的会变笨吗)

日期:2024-11-27 09:51:21

正确答案是“真的会变笨”。

经研究发现主要表现为以下5种情况:

1.每天睡觉超过9个小时的人,记忆力大约下降12%,语言流利程度约下降15%左右。

2.睡眠时间越长,患疾病风险也就越高。

3.会引起身体肥胖,内分泌混乱,以及大脑缺氧。

4.记忆力减退,反应速度迟钝,精神状态变差。

5.肠胃功能下降,出现消化不良等情况。

所以说,睡多了不仅会变笨,还有可能成为一个大病号。

现在还在睡觉的你快点爬起来,多运动一下吧~