给小三发信息时，应该保持冷静和理智，避免情绪化的言辞，同时传达出坚定和自尊的信息。以下是一些建议，你可以参考：
用温和而坚定的语言表达你对这段关系的看法。
强调你的自尊和尊严，以及你不愿意为了一个不忠的伴侣而牺牲。
如果可能，揭露对方行为的不道德性，比如对家庭不负责任。
提醒对方，这种关系不会带来幸福，只会带来痛苦和损失。
给对方一个选择，是退出这段关系，还是面对可能的后果。
表达你希望对方能做出正确的决定，为了自己的未来着想。
避免使用侮辱性的语言，保持对话的尊严和尊重。
强调你希望对方能理解你的立场，并尊重你的感受。
可以以一句希望对方未来幸福的话作为结束，表达你并不是想要伤害对方。
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亲爱的[小三的名字]，
我知道你可能认为你正在经历爱情，但请允许我告诉你，你所处的位置并不光彩。你为了一个已婚男人放弃了自己的尊严和未来，这并不是一个健康的关系。
我理解你可能觉得被爱很重要，但请记住，真正的爱不会让你失去自我，不会让你生活在阴影中。你值得拥有一个光明正大的生活，而不是偷偷摸摸、担惊受怕的日子。
我并不是在威胁你，我只是在提醒你，这样的关系不会给你带来幸福。你有权选择更好的生活，而不是将自己陷入无尽的痛苦中。
请你考虑一下，是继续这段没有未来的关系，还是勇敢地走出这段阴影，寻找真正属于你的幸福。
最后，我真心希望你未来一切顺利，找到真正属于你的幸福。
此致
敬礼[你的名字]
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请记住，处理这类敏感问题时，保持冷静和理智至关重要。