拒绝借调时，应当采取合理合情的方式，以下是一些建议：
合理拒绝：给出一个合理的工作安排作为不去借调的理由，比如手头工作重要且其他人难以接手，或者你正在关注并研究一个紧急问题，已有初步解决方案。
合情拒绝：如果有特殊情况，如家庭原因或健康问题，要如实告知领导，并表现出真诚的态度，让领导理解你的困境。
与借调单位坦诚沟通你的担忧和困难，说明你目前的工作负荷和职责，以及为什么无法接受借调。
避免使用模棱两可的措辞，直接表达自己的意见，并保持礼貌和尊重。
给出合理的理由来支持你的决定，例如你已经承担了其他重要项目，或者你的专业知识和技能与借调岗位不匹配。
确保你的理由是真实可信的，并且能够让对方理解你的立场。
如果可能的话，提供一些替代方案来解决对方的需求，例如建议其他合适的人选或者提供其他解决方案。
这表明你愿意帮助他人，只是由于某些原因无法前往。
如果你觉得自己无法单独做出决定，可以寻求上级的支持和指导，向上级解释你的情况，并请求他们的帮助来处理这个问题。
在整个沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪激动或言辞激烈，以免引起不必要的纷争。
首先表达对借调机会的感激和对自身能力的认可，然后诚恳地表示歉意，说明由于个人原因无法接受借调。
谈论自己在现有岗位上的成绩和优势，表示愿意为单位和同事继续贡献力量，以减轻领导对你拒绝借调的负面印象。
通过以上步骤，你可以合理合情地拒绝借调，同时保持职业素养和良好的人际关系。记住，拒绝借调并不意味着你不愿意帮助他人，而是要确保自己的工作和职责能够得到妥善处理。