要防止手机自动扣费，你可以采取以下措施：
打开微信或支付宝，进入“我”的界面，点击“支付”或“设置”图标。
找到“支付管理”或“自动扣费”选项，点击进入。
查看所有已开通的自动扣费服务列表，选择不需要的服务并关闭。
登录手机银行或网上银行，找到“我的”或“安全中心”页面。
在“快捷支付设置”或“自动扣款设置”中找到需要取消的自动扣款项目，选择关闭。
如果是通过第三方平台（如微信、支付宝等）绑定的自动扣费服务，需要在该平台的账户中取消。
打开手机设置，找到“账户”或“应用管理”选项。
在账户管理中，找到“自动扣费”或“订阅管理”功能。
在列表中找到你想取消的自动扣费应用或服务，点击取消订阅。
定期检查你的手机套餐，如有不需要的服务，及时联系移动客服进行合理退订退费。
设置微信安全锁，防止在不知情的情况下发生扣费。
下载监控流量话费的软件，如安适卫士、管家等，或关注相关公众号（如“天翼用户中心”）来查询话费和流量。
在微信或支付宝中关闭免密支付功能，避免因误操作导致不必要的扣费。
请确保在进行取消操作前备份重要数据，以免误删导致信息丢失。