更换索尼机芯激光头的步骤如下：
拧掉机芯前四个锣丝。
拔掉两条排线和一条线。
拧掉机芯前面的锣丝，使用小一些的平口锣丝刀从孔中伸进去操作。
拆下MD机芯的四个锣丝后，取出机芯时要避开两个突出的位置。
拧掉特定锣丝后，拆下白色塑料部件和钢片附件。
将机芯上的部件从后面抬起并向前推，取出时注意避开录音臂的磁头。
拆下录音臂。
拆下激光头与电路板的连接柔性电缆。
反转光驱架，让激光头向下，便于清洁。
清洁透镜和激光头功率调节电位器。
将新激光头装人机芯架，开机观察聚焦和循迹是否良好。
如果激光头有保护点，先不打开，装好后再打开保护点，确保有红光射出。
放入碟片试机，调整激光功率微调电阻，确保播放效果最佳。
检查激光管电流是否在35mA~45mA之间。
调整伺服板上的聚焦增益电阻及循迹平衡电阻，优化播放效果。
安装好所有部件后，检查连接无误，开机进行调试，确保光驱正常工作。
建议：
在进行激光头更换前，请确保对激光头及其电路有充分了解，避免因操作不当造成进一步损坏。
如果对电路不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。
清洁激光头时要特别小心，避免使用过于粗糙的工具或化学品，以免损坏透镜或激光管。