调查配偶是否有外遇需要谨慎行事，并确保所采取的措施合法合规。以下是一些调查方法，你可以根据自己的情况选择：
注意配偶的日常行为是否有改变，如频繁加班、夜不归宿或态度冷淡。
留意手机通话记录、短信、社交媒体活动是否有异常交流。
注意是否有支付软件的不寻常消费记录，如频繁预订酒店或购买电影票。
在配偶不回家时跟踪他，观察他的行踪，并拍照或录像作为证据。
设置摄像头在家中可能发生外遇行为的区域，但需注意隐私问题。
考虑聘请专业的私家侦探，他们具备专业调查技能和经验。
确保侦探机构合法，并了解他们的调查方法和隐私保护措施。
收集可能证明外遇行为的物证，如宾馆票据、行车记录仪等。
寻找知情的证人，如邻居或朋友，他们可能提供有用的信息。
在调查前咨询律师，了解哪些证据在法律上有效，避免非法行为。
确保收集到的所有证据合法、有效，并能通过法庭审查。
请记住，调查过程中要尊重隐私权，避免侵犯他人合法权益。如果你对配偶的行为有严重怀疑，与配偶进行坦诚沟通也是一种解决方式。如果沟通无果，可以考虑通过法律途径解决问题。