取暖超高可以通过以下方法取消：
找到地热阀门，可能位于地面或暖气片底部。
逆时针旋转阀门，直到完全关闭，以减少或停止地热的热流。
暖气系统通常有调节流量的阀门，通过手动旋转来调节暖气流量，从而降低室内温度。
如果家中有温控器，可以将其温度设置降低，以减少热量输出。
对于使用散热器的系统，可以尝试调节散热器的角度和位置，使热量更均匀分布。
打开窗户通风，特别是在气温较低的时间段，以帮助降低室内温度。
在白天阳光强烈时，使用窗帘或百叶窗阻挡阳光直射，减少室内热量积聚。
使用加湿器增加室内湿度，使室内感觉更舒适。
请根据您的实际情况选择合适的方法，并注意观察温度变化，确保在调整过程中不会影响室内舒适度和健康。