分家的过程可能因家庭情况的不同而有所差异，以下是一些通用的步骤和建议：
如果是女性，最好先与丈夫协商一致，再让丈夫与父母沟通。如果丈夫不同意，女性也可以主动提出，但要注意维护夫妻关系。
如果是男性，可以直接与父母讨论分家事宜，无需经过配偶。
在分家前，需要清晰区分家庭共有财产和个人财产。分家析产只能分割家庭共有财产，并且要遵循公平合理的原则。
可以选择通过法院诉讼来解决分家问题，法院会根据相关法律规定和证据来做出判决。
双方达成一致后，需要签订分家析产协议书，明确财产分割、子女抚养等事宜。协议应详细列出各项内容，并由双方签字捺印。
在整个过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保分家的合法性和公正性。律师可以提供法律建议，帮助准备必要的文件，并在必要时代表客户进行谈判或诉讼。
分家协议书需要得到居委会的核实和盖章，以证明协议内容的真实性。
如果涉及房产，需要进行测绘并办理过户手续。这包括向房管部门提交相关证明文件，如分家协议书、居委会证明、房权证等。
在整个分家过程中，保持与家庭成员的沟通，尽量通过协商解决问题，以减少纷争和冲突。
通过以上步骤，可以较为顺利地完成分家过程。需要注意的是，分家可能涉及复杂的情感和财产问题，因此在操作过程中应保持冷静和理智，尽量通过和平协商的方式解决问题。