火车床单弄脏的赔偿金额通常取决于床单的价值和清洗成本。以下是一些参考点：
如果床单价值较高，赔偿金额可能相应增加。
如果床单需要专业清洗，费用可能会作为赔偿的一部分。
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
根据《铁路旅客运输管理规则》，旅客使用的卧具需要保持整洁，陈旧或污损的应及时更换补充。
如果旅客无意弄脏床单，可能不需要赔偿；但如果有意破坏，则需要赔偿。
旅客可以主动告知乘务员并询问解决办法，如果需要赔偿，则应正常赔偿。
建议在发生此类情况时，与列车工作人员积极沟通，实事求是地说明情况，以便找到合理的解决方案。