处理不要的沙发有以下几种方法：
可以将旧沙发卖到二手市场或者网站上，这样既能避免浪费，还能获得一些收益。
可以卖给专门回收旧家具的店，他们会将沙发进行处理回收再利用，还可以赠送给亲戚朋友或者是送贫困地区的人。
可以联系小区的大件垃圾处理站，需要支付一定的清运费后将旧沙发放置在那里。
可以将旧沙发直接拉到废品站进行回收处理，或者进行直接转卖。
如果不嫌麻烦，也可以将旧沙发重新改造，变废为宝，这样既环保又能节省费用。
如果旧沙发还能使用，可以捐赠给需要的人，这样既能帮助他人，又能避免沙发的浪费。
根据一些地区的垃圾分类规定，体积较大的废弃物品如沙发需要预约环境卫生作业单位或再生资源回收站处理。
建议
优先考虑将旧沙发卖给二手市场或捐赠给需要的人，这样既能减少浪费，又能帮助他人。
如果沙发已经严重破损，可以考虑直接拉到废品站进行回收处理。
如果条件允许，可以尝试自己改造旧沙发，这样既能节省费用，又能获得成就感。