修高音通常需要以下技巧和练习方法：
使用腹式呼吸，即通过横隔膜控制呼吸，避免使用胸部肌肉。
练习深呼吸，感觉气息沉入腹部，稳定后再使用。
练习“a”（啊）音，打开口腔，放松声带。
练习哼鸣，提高音调，打开头腔共鸣。
练习“u”（呜）音，有助于放松声带。
在喉节处做“哈”字、“啊”字或大笑训练，帮助肌肉放松。
想象声带长在胸口，利用胸口作为支点，避免喉头紧张。
在喉下一寸或二寸处换字，帮助喉咙打开，声音垂直进入头声。
唱歌时避免不必要的紧张，特别是肩部和小动作。
弱化声音，增加气息的使用，通过混声技巧唱高音。
每天坚持练习，早晨进行专门的发声训练。
注意饮食，保持水分充足，有助于声音的保持和改善。
在音响设备上调整，使高音清晰细腻，中音饱满明亮。
良好的身体素质有助于唱高音，适当的运动可以增强肺活量和声带弹性。
通过上述方法，持之以恒地练习，可以逐步提高高音的演唱技巧。