使用电饭煲煮饭所需的米量主要取决于个人或家庭的饭量和口味偏好。以下是一些常见的建议：
电饭煲通常配备有一个塑料杯，一杯米约150克，适合1至2个人食用。
一个人蒸米饭需要150克米，建议米与水的比例为2:3，即150克米搭配230克水。
两人份的米饭可以使用1小碗大米，或者用电饭煲自带的量杯，一平杯米可以煮出两碗饭。
三个人大约需要两碗米（小碗或专用电饭煲的小碗），加水比米高一个指节（约2~2.5厘米）。
四个人大概需要700到800克大米，具体量可以根据个人饭量适当调整。
煮粥时，米与水的比例可以在1:8-12之间，即一杯米放8-12杯水。
如果使用电饭煲煮粥，米水比例一般在1:1.2。
建议
根据人数调整：首先确定用餐人数，然后根据上述建议选择合适的米量和水量。
使用量杯：电饭煲通常配备有量杯，使用量杯可以更准确地测量米和水的比例。
个人口味：根据个人口味偏好，可以适当调整米和水的比例，以达到最佳的口感。
希望这些建议能帮助你更好地使用电饭煲煮出美味的米饭!