要判断自己是否被限速，可以尝试以下方法：
打开360安全卫士或其他网络检测软件，选择宽带测速器进行测速。
在不下载、不上网且不使用网络软件的情况下，比较测速结果与网络公司提供的网速。如果实际测速速度远低于理论网速，则可能被限速。
尝试修改电脑的IP地址，例如通过连接到不同的路由器或使用代理服务器。
如果修改IP地址后网速变快，说明可能被限速。
在电脑的命令提示符中输入`ipconfig /all`，记下无线网卡的物理地址（MAC地址）。
手动设置IP地址，并将新IP地址与MAC地址绑定。
通过`arp -a`命令检查是否绑定成功。如果绑定后网速恢复正常，则说明被限速。
登录路由器管理界面，查看是否有IP带宽控制功能，并检查自己的IP地址是否在限速的IP段内。
尝试重启路由器和电脑，有时候路由器的小故障会导致网速变慢。
如果以上方法都没有效果，可以联系网络服务提供商咨询是否有限速策略，并请求帮助解决。
访问一些测速网站或使用测速应用，如Speedtest，进行多次测速并取平均值，以排除偶然因素的影响。
通过以上方法，可以较为准确地判断自己是否被限速，并采取相应的解决措施。