关于涨房租要提前多久的问题，以下是一些关键点：
无合同或合同未约定：如果租房合同中没有明确约定涨房租的条件，则房东通常需要提前一个月通知租客。
合同有约定：如果合同中有明确的涨租条款，包括涨价的时间点和条件，则房东需要按照合同约定的方式来执行。
到期前协商：如果合同到期，房东有权单方面提高租金，但通常需要提前与租客协商续租事宜。
不定期租赁：如果租期超过6个月未签订书面合同，则属于不定期租赁，房东可以随时提出涨价或解约。
提前时间：一些地方或市场可能有特定的规定，例如提前两个月通知涨价意向。
续租协商：通常建议提前1至3个月与房东沟通续租事宜，以便双方有足够时间协商新的租赁条款。
建议
提前沟通：无论合同是否有明确约定，建议房东至少提前一个月与租客沟通续租事宜，以便双方有足够的时间进行协商。
遵循合同：如果合同中有明确的涨租条款，务必按照合同约定的方式来执行。
考虑市场惯例：可以参考当地的市场惯例来确定具体的提前通知时间。
通过以上信息，可以帮助房东和租客在涨房租的问题上达成共识，避免因沟通不畅而产生不必要的纠纷。