如果您被骗至缅甸并希望回国，以下是一些建议：
向他们说明您的具体情况，并寻求帮助。大使馆或领事馆可能会提供指导和建议，或者协助安排回国事宜。
尝试通过这些途径回国，但需注意可能要排队等待较长时间，并且要提供有效的旅行证件和签证。
在确保自身安全的前提下，向缅甸当地警方说明情况，争取得到当地警方的帮助和支持。
如果遇到友善的当地居民，可以向他们寻求食物、住宿和交通等方面的帮助，他们也许能够提供一些有用的信息或协助联系相关部门。
不建议自行采取危险或非法的方式回国，如偷渡等，这可能会给自己带来更多的风险和麻烦。
请求他们协助您向当地执法部门进行报案，并尽可能提供相关的重要信息。
尝试获取相应的帮助。
找到接应人员后，尽快安排回国手续，确保通过正规渠道（国门）回国。
有时候，与诈骗公司协商赔款是另一条出路，但需要考虑家庭的经济承受能力。
在任何情况下，都要保持警惕，观察周围的环境和人，寻找可能的逃生机会。
请根据您的具体情况选择最合适的办法，并确保自身安全。