换工作时需要转移的主要是社会保险关系和档案。具体包括：
跨省变换工作单位需要办理养老保险关系转移。
在市内变换工作单位通常无需办理转移手续。
在省内变换工作单位，若存在跨地区缴费记录，由最后参保地社保经办机构负责缴费归并。
劳动者的档案通常需要随社会保险关系一起转移。
若参保人在新参保地建立临时缴费账户，原参保地基本养老保险可能不需要办理转移手续。
已经开始领取养老金的情况下，不需要再转移养老保险关系。
《社会保险法》规定，个人跨统筹地区就业时，基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
《社会保险费申报缴纳管理规定》要求用人单位为职工办理社会保险登记并申报缴纳社会保险费。
办理转移手续后，确保社保权益不受影响。
养老保险关系转移允许参保人将不同工作地的缴费合并，以便于退休时计算养老金。
请根据具体情况选择是否需要办理社保关系转移。