面对领导增加工作量的情况，可以采取以下策略：
将手头的工作详细列给领导看，让领导清楚了解你的工作负担和每项任务所需的时间和精力。
告诉领导增加新任务可能会影响现有工作的质量和进度，从而管理领导的预期。
制作详细的工作进度表，列出每项任务所需的人手和资源，并询问领导是否支持优化工作流程或增加人手来分担工作。
向领导展示最近完成的项目成果，请求在分配新任务时考虑你的实际情况。
侧面提醒间接上级，你的领导在给你安排超过正常的工作量，并准备好证据支持你的观点。
思考如何用更高效的方法完成工作，或者借助同事、朋友或网络资源来减轻自己的负担。
清楚自己的岗位职责，对于超出职责范围的任务可以委婉说明情况，看看是否可以调整。
在决定是否接受新任务前，评估自己现有工作的饱和度，如果已经很满，可以表达顾虑。
如果确实无法承担更多工作，可以委婉地拒绝，并给出合理的理由。
如果工作量过大，可以向上级或人力资源部门寻求支持，看看是否有其他解决方案。
通过以上策略，可以有效地应对领导增加工作量的情况，既表达了自己的立场，又展示了解决问题的能力和专业素养。